令和7年1月21日（火）に第9回健康講座『糖尿病予防～今の食事をチェックしてみよう！』を開催しました。今回は当院の管理栄養士が講師を務めました。

糖尿病に関する正しい知識から、日常生活で実践できる食事の工夫までを分かりやすくお伝えしました！参加者からは、「糖尿病の説明から予防まで学べて良かった！」との声をいただきました。

また、「早食いが満腹感に影響するという話が印象的でした。家族にも伝えたいと思いました。」「ラーメンとチャーハンの組み合わせは控えた方が良いと気付きました。」「糖尿病予備軍と言われているので、食事の話がとても参考になりました。」「健康のありがたみを改めて感じました。生活習慣を見直そうと思います。」など、参加者から多くの感想を頂きました。

さらに、スライドに絵を交えた説明が「とてもわかりやすい」と好評でした。

今年度予定していた全6回の講座も次回はが最終です！記念すべき第10回の開催は3月13日(木)に実施します！今後も、地域の皆さんに病気や医療に関する知識を深めていただき、ご自身やご家族の健康増進・維持に役立てていただくために、引き続き健康講座を開催してまいります。ぜひ、気軽にご参加ください(^^♪